El Triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y atletismo. Se caracteriza por ser  uno de los deportes más exigentes  que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

EQUIPO

Bicicleta:    Se utiliza en la sección de ciclismo del deporte.

Gafas:Impiden que el agua penetre en los ojos de un nadador.

Clip para nariz: Un clip que evita que el agua penetre en la nariz de un nadador.

Zapatos ciclismo-atletismo   

Gorro de natación: Una cabeza ligera, que abraza y la tapa flexible, que tiene el pelo en su lugar y reduce la resistencia al nadar.

Traje: Un apretado traje de goma montaje utilizado para mantener a un nadador cálido y aumentar la flotabilidad

HISTORIA

El triatlón fue inventado en la década de 1970 por el San Diego Track Club, en una sesión de ejercicios alternativos del entrenamiento de pista. El primer evento del club consistía  en ejecutar un 10 km de carrera, un ciclismo de 8 kilometros y 500 metros de natación. Durante la próxima década, la popularidad de triatlón continuó  y pronto se ganó el reconocimiento de todo el mundo.

Primer Campeonato Mundial
En 1989, la Unión Internacional de Triatlón (ITU) fue fundada en Avignon, Francia, donde se realizó el primer Campeonato del Mundo. La distancia oficial para el triatlón se fijó en 1.500 m de natación, un ciclismo de 40 kilometros y 10 kilometros de atletismo, tomadas de los eventos existentes en cada disciplina ya en el programa olímpico.

Circuito de la Copa Mundial
En 1991, la ITU lanzó la  primera temporada completa de la Copa del Mundo. Doce carreras se realizaron  en nueve países diferentes. Posteriormente se han añadido más carreras en todos los países, por lo  que el atractivo del deporte sigue creciendo.

UNIÓN INTERNACIONAL DE TRIATLÓN

La Unión Internacional de Triatlón (ITU) fue fundada en 1989. El triatlón hizo su debut Olímpico en los Juegos de Sydney 2000.
La popularidad internacional de triatlón comenzó a crecer después de su inclusión en el programa olímpico. Ahora tiene más de 120 federaciones nacionales afiliadas de todo el mundo.

No hay descanso
Los triatletas entrenados han aprendido realizar  cada etapa de la competencia de una manera que preserve su energía y resistencia para las etapas posteriores. En los triatlones más modernos,  la hora oficial de la competencia incluye el tiempo necesario para la "transición" entre las diferentes disciplinas (natación-ciclismo-atletismo),  es decir, incluye el tiempo necesario para cambiarse de ropa y zapatos.

Actualidad
En el triatlón se celebran competencias de cuatro distancias: Sprint, Olímpico, Doble y Triple Olímpico Olímpico. El triatlón olímpico consta  de 1,5 kilometros de natación, 40 kilometros en bicicleta, y un 10 kilometros de carrera. Hay dos competiciones en los Juegos Olímpicos: los hombres y mujeres individuales.

Procedimiento de la Competencia
Las transiciones son vitales para la estrategia de carrera. Las mujeres suelen terminar en aproximadamente dos horas, mientras que los principales hombres suelen terminar en alrededor de 1 hora y 50 minutos.